🚑 Остров ОЗДОРОВЛЕНИЯ! Как прожить 100 лет?

:radio_button: Каковы причины плохого настроения?

С точки зрения Аюрведы — причина плохого настроения — это накопление амы, токсинов. Но что такое токсины — это накопленное недовольство и вывести его можно только через пост, который называется мадху-врата. Пост мадху-врата - это отказ от негативного мышления. Плохое настроение - это просто результат наших собственных неправильных мыслей…

Причём, иногда негативные стороны жизни заставляют человека прогрессировать даже быстрее, чем все позитивные предпосылки.

Анекдот в тему

Два йога, Сурья дас и Чандра дас встретились летающими в воздухе. Чандра дас спросил Сурья даса, как он научился летать и тот ответил, что он пришёл в лес и 50 лет практиковал пранаяму, хатху и другие формы йоги, в результате чего однажды открылась эта способность. Тогда Сурья дас спросил Чандра даса о том, как тот научился летать и тот ему ответил, что когда он пришёл в лес и сел, чтобы заняться йогой оказалось, что вокруг полно змей и ему ничего не оставалось, как подпрыгнуть и заниматься йогой в воздухе.

А с физиологической точки зрения йог не просто так ест особую пищу — сладкую, приготовленную с топлёным маслом и молоком и паниром — такая пища реально повышает настроение. Хотите, чтобы в вашем обществе все были в хорошем настроении, кормите всех такой пищей. Наука кулинарии - это наука о том, как повышать настроение!

Задача науки о здоровье Аюрведы — научить человека быть здоровым без лекарств и добавок. Для этого необходимо передавать знание о питании, так как питаясь правильно, человек должен решить все свои проблемы со здоровьем. Пища должна быть и тоником и лекарством.

2 симпатии

Насколько это возможно, я забочусь о своем здоровье, но служение Кришне следует исполнять, даже если это сопряжено с риском для жизни. Живое существо получает миллионы возможностей обрести тело определенного типа, но возможность служить Кришне выпадает крайне редко. Служение Кришне следует исполнять при любой степени риска, но ты не беспокойся, я слежу за своим здоровьем, и Гаурасундара помогает мне в этом. Надеюсь, у тебя все хорошо.

(Письмо Шрилы Прабхупады Рупануге, 23 января 1968)

1 симпатия

6 симпатий
1 симпатия

Вопрос: что говорит астрология о финиках?

Ответ астролога: финики считаются “женской” пищей, увеличивающей лунную энергию. Давайте разберемся, чем полезны эти замечательные сухофрукты для прекрасной половины человечества.

:small_blue_diamond: Финики обладают противоопухолевыми свойствами и способны предотвращать развитие онкологических заболеваний. Поэтому обязательно включайте их в свой рацион для профилактики раковых заболеваний.

:small_blue_diamond: Финики служат мощным энергетиком: уже спустя 30 минут после их употребления вы ощутите прилив бодрости и сил. Это поможет сохранить активность в течение дня.

:small_blue_diamond: Если вы соблюдаете диету с целью сбросить лишний вес, замените финиками все сладости и мучные изделия. Финики очень хорошо стимулируют пищеварительный процесс, и помогают очищать кишечник.

:small_blue_diamond: Особую роль играют финики в питании беременных и кормящих грудью женщин. Вещества, содержащиеся в них, укрепляют мышцы матки, что способствует легким родам и уменьшению продолжительности послеродовых кровотечений. Кроме того, финики заметно увеличивают лактацию.

:small_blue_diamond: А еще финики - замечательный продукт, предотвращающий депрессии и улучшающий настроение.

7 симпатий

Да, финики ещё кипятят в молоке, тогда молоко получает особую силу. Это рецепт для людей, у которых нехватка энергии ощущается и депрессия.

5 симпатий

Молоко может в 1000 раз усилить качество продукта, который в нём кипятят…

5 симпатий

Как интересно…значит можно люьые фрукты в молоке кипятить и будет благостное питие???:grin:

нет )) всё надо делать по авторитетному рецепту…

1 симпатия

Бананы, думаю, тоже можно, и кокосы, насчёт остальных - можно диарею получить :laughing:

Да это точно, молоко специфично…забыла…однажлы огурцы вечером с сыром и сухариками с молоком горячим…такой миксер в желудке произвел…
:laughing:

1 симпатия

Молоко - это космическое электричество, может и УДАРИТЬ ))

4 симпатии

Какое красивое определение. Молочко это наверное концентрированная любовь, как мантра… Помню на ретрите в Магдалиновке вечером наливали горячее молочко со специями…без ничего…это так и нужно наверное без всякой другой пищи. :pray:

Можно сухофрукты к нему. Хорошо будет засыпаться.

1 симпатия

Спасибо большое. Сухофрукты очень по сердцу и орехи. :pray:

Орехи на ночь аккуратно, они тяжёлые.

2 симпатии

:gem: МЕДИТАЦИЯ СНИЖАЕТ ДЕПРЕССИЮ

После исследования, проведенного в нескольких Бельгийских образовательных учреждениях, с участием 400 учеников (от 13 до 20 лет), профессор Филипп Рэй пришел к заключению, что школьники, которые в своем классе следовали программе медитации, сообщали об уменьшении признаков тревоги и беспокойства после шести месяцев практики. Более того, у этих подростков стала менее выражена склонность к симптомам депрессии.

Другое исследование проводилось в Калифорнийском университете, где работали с пациентами, страдающими склонностью к депрессии и пришли к выводу, что медитация приводит к уменьшению дисфункциональных убеждений. А так же было обнаружено, что осознанная медитация настолько же интенсивна в лечении депрессии, как антидепрессанты.

3 симпатии

ПЕРЕКУС

  1. ТВОРОГ
    Сколько? 100 г
    Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

  2. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ
    Сколько? 3 ложки.
    Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

  3. БАНАН
    Сколько? Один.
    Зачем? Бананы богаты магнием, который повышает способности к обучению и прекрасно влияет как на короткую, так и на длинную память.

  4. МАНГО
    Сколько? 100 г.
    Зачем? Фолиевая кислота, которую он содержит, активизирует производство норадреналина, стимулирующего работу нервных клеток.

  5. АПЕЛЬСИН
    Сколько? Один средний.
    Зачем? В нем много витамина C. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.

  6. СЕМЕНА ТЫКВЫ
    Сколько? 1 ст. л.
    Зачем? Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.

  7. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
    Сколько? Горсть.
    Зачем? Грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, необходимую для строительства мозговых и нервных клеток. Самостоятельно наше тело вырабатывать ее не способно.

image

5 симпатий

Самый старый мужчина на земле раскрыл секрет долголетия.
Житель Японии Титэцу Ватанабэ, которого признали самым старым из живущих на земле мужчин, рассказал о своем долголетии.

Об этом сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.

Мужчина признался в беседе с журналистами, что он много улыбается и никогда не злится. В этом заключается его секрет долголетия.

Отметим, что на данный момент японцу 112 лет и 344 дня.
Число жителей Японии старше 80 лет впервые превысило 10 миллионов человек в 2015 году. 13 сентября 2019 года стало известно, что число японцев в возрасте 100 лет и старше превысило 70 тыс. человек. Япония в 49-й раз побила рекорд по числу долгожителей.

4 симпатии

Зато молодежь японская впереди планеты всей по числу самоубийств.

Сайт go-loka.ru не осуществляет какую-либо миссионерскую деятельность от имени какого-либо религиозного объединения, не направлен на распространение сведений о каком-либо вероучении среди лиц, не являющихся его последователями, не преследует цель вовлечения в какое-либо религиозное объединение.

© Сopyright, 2019, Клуб "БАЛАНС". Все права защищены.