Фанатичное отношение к ЗОЖ сулит формированию нездоровой психики. Неофициально называют болезнь “Нервная орторексия”, описывающая навязчивое стремление к “здоровому и правильному питанию”. Так что веганство и сыроедение возможно скоро всё же признают вредными.
Причём, это смертельно опасное расстройство психики…
С приходом тепла активизировались клещи
Каждый третий клещ в Подмосковье переносит опасные заболевания. Если собираетесь на природу, надевайте закрытую одежду и пользуйтесь защитными средствами.
А еще осматривать себя после леса/травы.
Позавчера из рюкзака выгнала клеща, а вчера с дочки сняли , только успел вгрызться
Кстати, сдавали клеща на анализ. Оказался здоровым:)
Стандартный рацион питания преданных, данный Прабхупадой
Пратьятоша даса (АЧБСП), 14 апреля 1997 г.
13 апреля 1997 г. Банкабихари дд написала:
исходя из того, что я слышала, рацион преданного содержит чрезвычайно много углеводов и чрезвычайно мало незаменимых аминокислот, свежих эфирных масел (из сырых
орехов и семян), свежих овощей и т. д.
И такая диета приводит их к повышенной сонливости в течение всего дня, запору, разрушению зубов, выпадению волос, ослаблению костей и т. д.
Что случилось со стандартным рационом питания преданных, о котором давал прямые указания Шрила Прабхупада и который соблюдали во всех храмах каждый день? Этот рацион, помимо того что он в полной мере питательный, значительнее менее дорог по сравнению с придуманными рационами, которые теперь соблюдаются в большинстве храмов.
ЗАВТРАК:
Простая злаковая каша с орехами и изюмом
Молоко (горячее) (или йогурт в летнее время)
Турецкий горошек/нут (сырой, замоченный на ночь)
Корень имбиря (сырой)
Апельсины и (или) яблоки и (или) бананы
ОБЕД:
Рис
Чапати
Дал (приготовленный со свежемолотым имбирем и свежемолотыми специями)
Сабджи (приготовленные с гхи, свежемолотым корнем имбиря и свежемолотыми специями)
ПЕРЕД СНОМ:
Молоко (горячее)
Бананы
Во всех храмах использовали бумажные тарелки и стаканы, а также пластиковые ложки.
Ваш слуга,
Пратьятоша даса
Недавно был на приеме у эндокринолога-диетолога. Так он поставил мне простой диагноз - белковая недостаточность, слишком углеводистое питание. Внёс в рацион больше белков (соя, чечевица, нут, творог, сыр, шпинат) сил существенно прибавилось, стал лучше сон, активность повысилась. Так что, да, рацион должен быть сбалансированным!
Да, творог наше всё. Без творога можно сбить баланс до серьёзных проблем…
Мужчины в России живут в среднем на 10 лет меньше женщин, сказал глава Минздрава РФ Михаил Мурашко.
Надо УЗИ сделать… или подождать немного…
Здравствуйте. Как то моя мама по совету друзей поела сельдерей, и стала более энергичнее. Смотрела по ТV научную программу, оказывается что сельдерей, укроп и петрушка обладают омолаживающим эффектом и продлевают жизнь. Рекомендуют делать коктейли из трав. Прочитала в Шримад Бхагаватам что Наги обитатели подземных планет практически бессмертны. Их жизнь заканчивается когда диск Сударшана отсекает им голову. Расскажите пожалуйста что за волшебные настои из трав применяют Наги?!
Нет в наше время способов на Земле изменить продолжительность жизни материальными способами. Только вручив себя Богу можно выйти из-под влияния прарабдха-кармы. Да и цель духовной практики - вовсе не продление жизни, а её полное завершение.
Правильно подобранная диета может снизить влияние вашей прарабдха-кармы, что будет вполне серьёзным достижением в плане здоровья.
Жаль, а я надеялась* 
Сейчас все надеются, а надо медитировать ))
Интересно что про панир ничего не сказано
Нам тренер запрещал пить воду во время тренировки, говорил что увеличивает нагрузку на сердце