🚑 Остров ОЗДОРОВЛЕНИЯ! Как прожить 100 лет?

«Утреннее солнце даёт энергию, а дневное — отнимает»
1 мая 1973 года

Если погода была солнечной, Шрила Прабхупада обычно принимал массаж в саду. Иногда, когда я растирал его спину горчичным маслом, он говорил: «Утреннее солнце даёт энергию, а дневное — отнимает».
Это была одна из многих простых истин, которым он учил, тех, кто хотел слушать.
Не ешьте сверх того, что можете переварить.
Просыпайтесь ранним утром. Принимайте холодный душ.
Живите упорядоченной жизнью.
Смысл исполнения этих предписаний состоит в том, что таким образом мы сможем поддерживать тело в здоровом состоянии для того, чтобы хорошо выполнять преданное служение. Сам Шрила Прабхупада являлся удивительным примером для всех нас, примером, которому необходимо следовать. Его наставления всегда будут направлять нас по верному пути.

“В чём сложность?”, ШРУТА КИРТИ ПРАБХУ

9 симпатий

«Ешь столько, сколько сможешь переварить»
21 июня 1973 года

Как-то раз Шриле Прабхупаде случилось отчитывать своего редактора санскрита, Прадьюмну даса, за то, что тот проспал утреннюю программу. Прадьюмна, который из всего окружения Шрилы Прабхупады нравился мне больше всего, к замечанию отнёсся очень серьёзно. Он решил питаться только горячим молоком, фруктами и миндалём. Он говорил, что миндаль — это «пища для мозга». У него был очень острый ум и фотографическая память.
Как я уже упоминал, когда мы были в Майяпуре, Шрила Прабхупада выходил на веранду, в то время как его ученики почитали прасад. Ему нравилось наблюдать, как его духовные дети до полного удовлетворения насыщаются Кришна-прасадом. Я чувствовал, насколько мой духовный отец заботится обо мне. Казалось, ему очень нравится наше пристрастие к прасаду. Но его опечалило, что с нами нет Прадьюмны.
Он направился в его комнату и спросил:
— Почему ты не почитаешь прасад с другими?
— Я не так голоден, Шрила Прабхупада, — тихо ответил Прадьюмна.
Ответ Шрилу Прабхупаду не удовлетворил, и он продолжил:
— Что ты имеешь в виду? Тебе следовало бы принять прасад.
Прадьюмна, зная, что его духовный учитель не доволен ответом, сказал:
— Знаете, приняв прасад, я засыпаю.
— Что поделать? — ответил Шрила Прабхупада. — Ты должен принимать прасад, даже если потом спишь по десять часов кряду. Как ты сможешь продолжать свою деятельность, не питаясь?
Прадьюмна поклонился, вышел из комнаты и присоединился к остальным. Я очень обрадовался его вновь обретённому обществу.
Шрила Прабхупада всегда призывал своих учеников во имя совершенствования в сознании Кришны ограничивать себя в еде и сне, но при этом не терять здравого смысла. Много раз он говорил: «Ешь столько, сколько сможешь переварить» Также он говорил: «Набирайте прасада, сколько захотите, но съедайте все дочиста. Даже зёрнышко риса не должно быть выброшено понапрасну».
Он также строго относился к тому, чтобы все посещали утреннюю программу. При необходимости выспаться, это можно было сделать, вздремнув после обеда, или же лечь пораньше.
Шрила Прабхупада обыкновенно завтракал сразу после утренней лекции, а обедал около часа дня. Вечером, перед сном, он пил горячее молоко, а если чувствовал аппетит, то я готовил ему пури, овощи или воздушный рис. Когда у него был аппетит, он с удовольствием принимал пищу, а мы с удовольствием кормили его. Моими самыми счастливыми днями были те, когда мне приходилось бегать между кухней и его комнатой, поднося горячие чапати, и выкладывать их на его тарелку, пока они ещё были раздуты паром. За десять минут я бегал туда и обратно пять-шесть раз, и всякий раз, заходя к нему в комнату, кланялся. Он восседал, подняв правое колено вертикально вверх и величественными движениями, при помощи чапати, перемешивал сабджи и смаковал прасад.
Шрила Прабхупада, пожалуйста, даруйте мне свою милость. Ради того, чтобы снова готовить для вас чапати, я с радостью готов отказаться от еды и сна. Во всех трёх мирах нет ничего сладостнее, чем любоваться тем, с какой детской непосредственностью вы сидите и почитаете прасад. Я считаю, что каждый, кто видел вас за принятием пищи, не мог не полюбить вас. Возможно, мне никогда не придётся вкусить нектара любви к Богу, но я молю о милости к этой падшей душе: позвольте мне снова готовить для вас чапати.

“В чём сложность?”, ШРУТА КИРТИ ПРАБХУ

7 симпатий

Прасад для ума…невозможно насытиться…хочется ещё и ещё. :pray:

Очень вдохновляет!!! Пойду посплю!

3 симпатии

10 правил здорового образа жизни от Николая Николаевича Дроздова.

  1. Мой девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны.

  2. Мясо не ем 37 лет. В Индии увлекся йогой и стал вегетарианцем. Вегетарианство – моя жизненная позиция, этот путь очень правилен для человека, так как желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Когда я знаю, что ради моего обеда не убивают животных, то я спокоен.

  3. Моя установка: не курить! В доме и его окрестностях у нас бутылок со спиртным нет. Вся моя семья ведет здоровый образ жизни.

  4. Мой учитель - академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга «Двенадцать ключей от сейфа долголетия».

  5. Каждое утро час делаю зарядку на все группы мышц.

  6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой, слегка подсоленной воды. Это рекомендация моего друга академика Ивана Ивановича Невмывайкина (он воспитывал первых космонавтов). После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши, можно добавить в нее мед или чернослив, курагу.

  7. Залог хорошего настроения - не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть, без будильника.

  8. Есть три места с нетронутой природой, из которых я возвращаюсь обновленным. Это - Камчатка, Байкал, Горный Алтай.

  9. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека.

  10. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать.
    Комсомольская правда 20 июня 2016 г.

7 симпатий

Воздушный рис, фрукты и молоко.

Шрила Прабхупада описал, как готовится воздушный рис. Нужно нагреть песок в одном сосуде, затем сыпать его поверх зерен в другом сосуде. «Он будет пуф-пуф-пуф-пуф-пуф, пока не поспеет». Он сказал, что воздушный рис очень полезен.

Когда я рассказал ему, что преданные готовят попкорн, он заметил, что это «не очень полезная пища, потому что попкорн плохо усваивается», в то время как воздушный рис считается легкой пищей, не обременяющей пищеварительный тракт. «Лучше всего по утрам есть вздутый рис или другие злаки, фрукты и молоко. Это очень хороший завтрак. Более того, такой завтрак вы сможете приготовить очень быстро, что позволит вам сэкономить уйму времени, которое можно использовать для джапы или обсуждений…

Не стремитесь к комфорту. Вы должны сесть где-нибудь на траве и с радостью принимать любую пищу. Такова идея. Жизнь должна приносить радость. Ман-мана бхава мад-бхакто мад-йаджи мам, это настоящее дело»

6 симпатий

А вот и видео как готовят воздушный рис ))) Может кто хочет попробовать?

8 симпатий

На эту тему у нас есть целое астрологическое исследование:
http://dobro-shop.com/product/master-klass-ruzova-vo-eleksir-vechnoy-molodosti/

400

2 симпатии

Да, эта лекция про КАШУ очень практичная и интересная получилось. Многие мне писали как КАША сразу вкуснее стала )))

1 симпатия

Ну и вот ещё ролик про воздушный рис:

Очень наглядно ))

3 симпатии

Страдающим нервными болезнями нужно совершать омовение, погружаясь в воду рек

Затем во вселенной возникло чувство голода и жажды, а вместе с ним появились океаны. После этого у вселенской формы появилось сердце, а вслед за ним — ум.

Комментарии Шрилы Прабхупады:

Океан считается божеством, отвечающим за живот, в котором возникает чувство голода и жажды. Тем, у кого нарушены эти функции, «Аюр-веда» рекомендует купаться в океане…

Божества, управляющие кишечником, — это реки, а божества артерий — моря. Наполнение желудка пищей и питьем позволяет поддерживать существование тела, а затраченная телом энергия восполняется за счет усвоения еды и питья. Таким образом, здоровье тела зависит от нормального функционирования кишечника и артерий, а реки и моря — божества, управляющие кишечником и артериями, — поддерживают их в здоровом состоянии…

Кровеносные сосуды сравнивают здесь с реками; после того как у вселенской формы появились вены, на многочисленных планетах вселенной потекли реки. Божество, повелевающее реками, управляет также нервной системой живых существ. Людям, страдающим нервными болезнями, «Аюр-веда» рекомендует совершать омовение, погружаясь в проточную воду рек…

5 симпатий

То есть всем людям планеты Земля…

2 симпатии

Веды содержат все знания.

Шрила Прабхупада: “В Бхагавате вы найдете всё: политику, социологию, религию, культуру, философию, науку, - вы там найдете всё. Это не что-то просто догматичное, что-то выдуманное, что-то необыкновенное. Нет, это не так. Это великая наука, всё научно. И суть, квинтесенция Ведической литературы - Шримад-Бхагаватам. Итак, Веды содержат всё знание. Аюр-веда, знание о медицинской науке. Дханур-веда, военная наука. Аюр-веда, Дханур-веда, Яджур-веда. Веда означает знание”…

Кавираджа, который снова приходил сегодня, сказал, что он лечит Прабхупаду очень медленно, мягкими средствами, предназначенными для восьмилетних детей.
— Старик и ребенок — это одно и то же, — пояснил Прабхупада. — Настоящая аюрведическая медицина следует ведическим принципам. Там нет никаких выдумок. Сначала они щупают пульс. Затем делают вывод, какой элемент вышел из равновесия. Затем обращаются к Ведам.
Если пульс бьется так-то - это симптом того-то.
Затем они обращаются к пациенту: «Вы чувствуете то-то?»
Пациент подтверждает.
Тогда они опять обращаются к Ведам: «Надо дать такое-то лекарство!»
Пациент принимает лекарство, и ему становится лучше.
Не надо никаких исследований. Традиция от Дханвантари.

Последние дни Прабхупады

7 симпатий

фрагменты из книги “Надеюсь, моё письмо застанет Вас в добром здравии”:

«В любом случае, я знаю, что люди в Тегеране очень любят хатха-йогу. Я понимаю, Паривраджакачарья Свами преподает курс, комбинируя хатха-йогу с бхакти-йогой, чтобы привлечь людей. Это хорошая идея. Тем или иным способом вкраплять бхакти-йогу. Они будут спасены от деградации, возникающей от чувственных наслаждений.»

письмо Атрея Риши дасу, Бомбей, 4 декабря 1974г

« – Тамал Кришна: Он там сейчас, Паривраджакачарья Свами, он там уже около двух или трех лет. Он искренне трудится. Он хитрит с ними. Внешне он немного обучает их хатха-йоге, а на самом деле проповедует им бхакти.

Шрила Прабхупада : Это и есть проповедь.»

Беседа, Вриндаван, 9 октября 1977г ».

Нажмите на изображение для увеличения. Название:  prahladananda_zdorovje_cover_3d.jpg Просмотров:  1 Размер:  31.1 Кб ID:  15869

4 симпатии

Вот такие у преданных трансцендентные игры )))

У нас есть свой такой “хитрый хатха-йог”. Только он уже не хочет хатха-йогу преподавать )))

1 симпатия

Я даже знаю его ))) Он давно уже всех перехитрил…все хотят бхакти…

У него уже нет времени на хитрость )) все требуют прямых методов ))

1 симпатия

Точно, все остальное уже просто не интересно и грустно…

Но для начинающих - бриджевый подход, это единственно безопасный, чтобы не испугаться религиозной составляющей, которая довольно отпугивающая. В Москве до сих пор простые люди реально боятся, что сектанты их родным промоют мозги и квартиру отберут )) а квартира в Москве - это святая святых ))

3 симпатии
Сайт go-loka.ru не осуществляет какую-либо миссионерскую деятельность от имени какого-либо религиозного объединения, не направлен на распространение сведений о каком-либо вероучении среди лиц, не являющихся его последователями, не преследует цель вовлечения в какое-либо религиозное объединение.

© Сopyright, 2019, Клуб "БАЛАНС". Все права защищены.