У меня так скорее всего с пищеварением. Назначили лечебную диету и не все продукты показаны. А в них как раз железо.
2 симпатии
Можно поизучать методики йоги, которые позволяют быстро и просто разжечь огонь пищеварения. Может быстро всё нормализоваться…
2 симпатии
К пищеварению.Сейчас у нас нутрициологию развивают. Оправляют на анализ ХМС по Осипову. И потом по нему смотрят. Этот анализ дорогой. И в Челябинске только в одной клинике. В Москве, наверно, это хорошо развито.
Картина с пищеварением и микроэлементами более полно раскрывается. Но тут нужно хорошего нутрициолога.
1 симпатия
Гаятри Рупа, а вы знаете такие методики?
1 симпатия
Упоминайте логин того, кому пишите, иначе он этого сообщения просто не заметит @premaeverywhere
1 симпатия
Асана и пранаяма, конечно 
Самая простая пранаяма - это дыхание правой ноздрей, но, как и везде, есть нюансы.
2 симпатии
Для простого человека достаточно круговыми движениями ладони растирать живот.
3 симпатии
Ну как первичный массаж внутренних органов, да. Кстати, если аккуратно подавить пальцами вокруг пупка, и если при этом найдутся болевые точки - это признак, что с пищеварением действительно есть проблемы.
5 симпатий
Меня дети всегда так просят, если с пищеварением что-то не так: “Мам, погладь живот”))
6 симпатий
Да, сейчас даже дальше пошли, всякие висцеральные массажи, когда гладят уже внутренние органы в животе) Официальные медики, правда, пока не комментируют эту методику.
3 симпатии
Как понять, какой спорт (непрофессиональный разумеется) будет способствовать укреплению здоровья, а какой нет? Есть ли какие-то критерии? Смотреть на статистику травм?
1 симпатия
Спорт никакой. Он весь травматичный, так как мотивирует на преодоление. Для здоровья давно придумана физкультура всех видов, включая йогу.
3 симпатии
Интересно, преодоление это плохо? Потому что аскеза в страсти и в невежестве? А закалка воли, укрепление силы духа?
1 симпатия
А как на счет похода в тренажерный зал ?) где выполняют силовые тренировки ?
1 симпатия
«Движение сознания Кришны предназначено для того, чтобы изменить всю ситуацию. Мы создаем людей с характером и обучаем наших учеников любить Бога, Кришну. С самого начала они обучаются тому, как воздерживаться от следующих принципов деградации: 1) секс вне брака, 2) мясоедение, или употребление в пищу любой животной пищи, 3) все формы интоксикаций, 4) АЗАРТНЫЕ ИГРЫ И ПРАЗДНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ».
Из письма Шрилы Прабхупады Папе римскому Павлу VI, 3 августа 1968
«…Такова ведическая цивилизация. Каждый момент нужно использовать, особенно людям. Это так ценно! А они ищут спорт, плавание и серфинг — всевозможные программы убийства времени, особенно в западных странах. Сколько всего они изобрели, я только смотрю на это и смеюсь. Люди пожилого возраста, вашего возраста, и, конечно, может быть, и моего возраста, они плавают и занимаются серфингом…».
Из беседы во время утренней прогулки, 11 ноября 1975, Бомбей
«Танцуйте и воспевайте. Это самые лучшие физические упражнения. Мы позволяем им танцевать очень… Да. Высоко прыгать. Это действительно физические упражнения и в то же время экстаз. Если они хотят танцевать и воспевать Харе Кришна, это автоматически очень большая физическая нагрузка и духовное развитие. Да. Да. В этом нет сомнений».
Из беседы в комнате, 27 декабря 1976, Бомбей
6 симпатий
Когда преданный нашел этот нектар в Сознании Кришны, теперь он знает Кого ему искать и где. Ведь в лекции сказано в общем, о людях вообще, которые занимают себя разными занятиями, в надежде найти интерес, увлечение, счастье. Для них - это источник всех наслаждений, украсить свое тело , чтобы любили. Цель - любовь, не зная о любви… Можно усилить свое тело, чтобы легче, удобней было двигаться в жизни, служить…
2 симпатии
В здоровых упражнениях не должно быть боли. Боль - это значит мышцы рвутся и сухожилия травмируются. После 50 будет всё болеть… Мышцы рвут чтобы их увеличивать. Это уже демонизм.
6 симпатий
Преданным надо ходить джапу читать или на киртан (харинама). Этого вполне достаточно для оздоровления.
8 симпатий
Да, потанцевать на киртане полчаса утром и вечером, прогулка с джапой полтора часа, вот он ЗОЖ, который приведет к Кришне. Настоящая амрита!
7 симпатий
Ага ) Можно прогуляться и искренне пообщаться с Господом. Прогулка с Джапой утром особенно хороша на открытом воздухе , когда лучи солнца медленно просыпаются , постепенно освящая и согревая все вокруг. И для здоровья полезно. Ощущается благость , в это время она естественно парит в воздухе :)) Эх, захотелось солнечных деньков и тепла на улице !)
4 симпатии