Как избавиться от социофобии?Бхагават-гита или терапия!?
2 симпатии
Опишите поподробнее проблему. С реальными примерами. Тогда мы сможем понять как её решать.
Страх,стыд критики,как следствие-тревога, беспокойство, ощущение ,что проживаешь не свою жизнь.Всегда ждёшь от окружающих подвох,хотя понимаешь что на это нет оснований.Работа в коллективе-ад.Невероятно трудно сделать комплимент , признаться в любви даже самым близким.Сложно улыбнуться при встрече и спросить,как дела?"стыдно смотреть в глаза.стараюсь всем понравился, даже в ущерб себе.постоянное чувство неопределенности, сомнения.Избегание общения,встрече.когда играю на фортепиано на небольшой публике даже знакомых людей,начинают трястись руки,и теряешься,стопоришься.и это уже длиться более 30 лет.пришлось в последний год дет.сада отказаться,сидел один дома целый год.постоянно ищу выход из ситуации.молюсь богу.проблеммы с работой.можно ещё много перечислять.спасибо))
А как вы уже пробовали решать ситуацию?
У кого уже проходили профессиональную консультацию?
5 лет слушаю Рузова В.О., Бхагават-гита как она есть,нет веры в гипно-психотерапию.надеюсь на творца, хотелось бы в этой жизни получить милость.
У нас в регионе нет профессионалов.живу в глубинке.
Связывался с гипнотерапевтом по сети,предлагает пройти сеанс по Скайпу.стоимость 60000 р,и ни какой гарантии.
Почему именно это лечение?
Анализ информации,касаемо терапии,привел к мнению что с помощью гипноза можно найти момент из жизни, где произошла травма и заново его пережить с правильной эмоцией,.,перезаписать,.
Думаю для начала стоит поискать другие подходы к психике. Не гипнозом единым. Да и поиск детских травм - это не самое лучшее лекарство. А первое что надо понять - а есть ли вообще проблема? То что вы описываете - может вполне быть не проблемой, а спецификой сознания, которая прекрасно может быть использована в определённых направлениях самоосознания.
2 симпатии
Да, спасибо! Вячеслав! именно об этом я чаще стал думать.ведь иначе Бхагават-гита не была бы моей настольной книгой!Золотой ты человек! извиняюсь за ,ты,.
Но лучше на вы 
Ты, звучит роднее.ведь мы все братья и сёстры.ведь я от чистого сердца 
Я говорю вполне осознанно,и не в коем случае не хочу ни кого обидеть.я уверен,что Вячеслав Олегович меня поймёт))это ,ты,было лично ему))
Думаю стоит начать практиковать хатха-йогу под руководством хорошего тренера. Обычно этого хватает чтобы взять сознание под контроль через асану и пранаяму в купе с подобранной диетой.
1 симпатия
Вячеслав Олегович,я не ищу лёгких путей,но с живым тренером очень и очень большая проблема.скажите,могу ли я заняться хатха-йогой без тренера, может быть самостоятельно,с помощью видео-тренинга, посоветуйте пожалуйста!
Попробуйте договорится с онлайн занятиями. Пранаяму вполне можно простую понять по видео-занятиям. Вот Анна Семёнова профессиональный преподаватель йоги. Выше вам отвечала.
1 симпатия
Спасибо большое!Вы очень помогли!
А вот и наша Анна Семёнова
5 симпатий