Спать подальше от людей - это путь к греху…
1 симпатия
Теперь поняла, в чем смысл )) Спасибо!!!
А вот для тех, кто целый день интенсивно работает за компьютером и чувствует также усталость и сонливость, допускается дневной сон?
Тут надо вообще смотреть на режим дня. Усталость может быть, например, следствием как раз того, что человек все время сидит или лежит.
Воот! Неправильная поза (сидя сгорблено перед компьютером) - это одна из основных причин усталости (потери праны). Тут лучше походить, чем поспать ))
3 симпатии
Скорее всего так. На практике испытано, работает.
Те, кто ложатся спать с плотно набитым желудком, отвлекают энергию, необходимую для того, чтобы восполнить силы организма, на переваривание пищи, в этом случае в теле увеличивается осквернение, и человек видит плохие сны.
Воздух в комнате, в которой вы спите, должен быть свежим. Спать в душной, плохо проветриваемой комнате очень вредно.
Аюрведа обещает, что тот, кто никогда не спит днем и в течение трех часов после принятия пищи, всегда будет иметь свежий и привлекательный вид.
Перед сном мойте стопы и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
5 симпатий
Видимо в аюрведе нет таких рецептов. Компьютеров то тогда не было…
Немного хороших рекомендаций:
Перед сном уделите несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды; особенно вредно спать в носках.
Спите головой на восток – это увеличит вашу тягу к духовности.
Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате.
Не укрывайтесь одеялом с головой.
Спать на открытом воздухе летом очень полезно, но если на улице туман, дождь или слишком высокая влажность, лучше перейти спать в помещение.
4 симпатии
Я раньше спала на балконе, но надо от комаров защищаться…спалось очень благостно.
Антимоскитная сетка очень эффективна.
2 симпатии
Это вокруг матраса надо как- то сооружать, не представляю. 
Просто чудненько. А где такое раздают…то есть продают…
Надо поискать, не знала совсем о таком.
Поищите в местных интернет-магазинах по словам “антимасскитная сетка”. В Индии копейки стоит. В России для дач в любом интернет магазине продаётся чуть подороже.
Да здесь все есть, как в Греции….поищу обязательно и покажу как сделаю.
Спасибо, хорошая рекомендация. Попробую внедрить!
Да, слышала про это, хотя зимой иногда холодновато без них… Особенно во Вриндаване зимой… Интересно, а почему вредно? Ноги должны быть в холоде?
1 симпатия
Из ног выходит негативная энергия, носки не дают ей нормально выходить и сон перестаёт быть облегчающим и очищающим.
7 симпатий
Мне всегда холодно у себя на крыше зимой, но в носках не могу спать…как будко мешает что-то…хотя могу и в теплой кофте сверху.
Укрывайте ноги хорошо одеялом, но носки снимайте. Должно быть нормально.
3 симпатии